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南师大18考研复试:三个快速缓解紧张感的措施

来源:www.njnuyz.com 作者:南师大考研网 浏览:328 次 发布时间:2017/12/13

考研复试向来是对考生综合能力的考查,考生的心理素质和现场反应能力对考研复试来说很关键。但是,不管你提前准备得如何,在这种大型考试现场,考生自然免不了会紧张。下面,仙林南师大考研网www.njnuyz.com为大家整理了三个快速缓解紧张感的措施,考生们可以看看。

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南师大18考研复试:三个快速缓解紧张感的措施


一、出现问题的原因

1.素材、资料准备不充分。本来面试就是非常紧张的,注意力无法有效集中、大脑空白的现象比较常见,这样在这种紧张感比较强的场合,我们更容易答非所问或回答得磕磕绊绊的,给面试老师留下准备不充分的印象;

2.答题逻辑不清。如果边答题边梳理逻辑就会有遗漏要点或顺序颠倒的情况发生;

3.自己本身语言表达能力就比较差,受方言影响或语速、语调已成为习惯。


二、改进措施

1.提前做好充足的准备,注意一定要充足,把我们过去经历过的能反应个人能力或者体现个人特长的事情进行梳理,可以按照时间顺序,这样比较好记把事件列出来。

2.针对思维逻辑不清以及本身语言表达能力不行的考生来说,可以采取以下几种方式。

 (1)找一些面试题型,自己整理答案,再把自己的答案要点单独提炼出来,然后照着自己整理的答案要点,复述自己刚刚整理的答案,直到自己能流畅地、完整地把它复述出来为止。

 (2)再重新找一些问题,只写出自己的答案要点,照着答案要点说自己的答案,直到能流畅的地、完整地并且有感染力地说出来为止。这两步是要通过反复训练,来提高考生的逻辑思维能力和语言表达能力。

 (3)可以通过录音或录像的方式来更直观地感受我们答题的状态,找出自己在口头语、语速、语调方面的问题,并加以控制。


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